ABOUT
MORNING
O’CLOCK☕️
every morning creates
the future.
未来をつくる
朝日と共に目が覚め、今日の空を感じる。
コーヒーを用意して静かな時間を味わいながら
本をめくったり散歩をしたり今日をどう過ごすか考える。
そんな理想の朝にはほど遠く、、、
アラームのスヌーズは繰り返し、最低限の身なりを整え、時間に追われ
家を飛び出し1日が終わる。
MORNIG O’CLOCKは、そんなあなたの朝にも習慣化しやすいモノや、
1日の始まりが少し豊かになるモーニングカルチャーを発信します。
まずは、ひとつから変えてみよう。毎朝の小さな習慣が理想の未来をつくるはず。
THE
MORNING
CULTURE
これからの
モーニングカルチャーを育てる
東京のナイトカルチャーと言われると渋谷のクラブ・新宿ゴールデン街の居酒屋・歌舞伎町のキャバクラなど皆共通のイメージができるが、東京のモーニングカルチャーは？と聞かれると同じものを想像できる人は少ないのでは無いだろうか。
現代は24時間社会といわれるほどで朝と夜の区別がなくなってきています。体内時計が乱れることで自律神経の乱れや睡眠障害、仕事の生産性が落ちるどころか肥満や糖尿病など生活習慣病にかかるリスクが高いと言われています。
朝起きてからの3時間の過ごし方がカルチャーとして根付いていくことで生き方も社会も変わってくると私たちは信じています。
がむしゃらに生きる若者に伝えたい
朝習慣の大切さ
仕事や家庭、旅行など自分にとって大切なものを長く楽しむためには”健康”が不可欠であると強く感じていました。
40歳を超えてから特に健康を意識し始め、朝に散歩をはじめたところ、誰にも邪魔されない朝だからこそ習慣化しやすく、さらにはストレッチや週3回の筋トレも取り入れることができました。
毎日続けることで、心身の調子も仕事の生産性も上向きになりました。
20代の頃の、がむしゃらに頑張っていた自分のような方々に、朝の習慣が人生を豊かにし、大切な瞬間をより良くする手助けになると伝えたいという思いからこのブランドは始まりました。
MORNING
JOURNAL📃
みんなのモーニングカルチャーをのぞいてみた
POPULAR
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Hi Granola✋
朝食に必要な栄養をこれ一杯で
忙しい朝でも手軽に美味しく続けられる完全朝食グラノーラ。大豆パフ使用で高タンパク& 低カロリー。ごろごろと入ったマカダミアナッツ&アーモンドをアクセントに、高品質カカオとメープルでコクの ある美味しさに仕上げました。
- カルシウム 514mg
- タンパク質 25.5g
- ビタミン 65mg
ぜひ追加・フォローしてね。いいことあるはず。
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